「Personal Training 輝」ではお客様にあったエクササイズや負荷を設定し、身体のレベルアップをしていけるようトレーニング内容を調整いたします！
普段激しく運動されてる方から、まったく運動していない、何年何十年も運動していなかったから不安という方までトレーニングする事が可能です。
全然動いていないからいきなりパーソナルトレーニングに行くのが怖い、恥ずかしいなど感じるかもしれませんが、むしろ普段運動していなかった方や体力的に不安がある方にお勧めなのがパーソナルトレーニングです！
特に何から始めれば良いかわからない、正しくできているか不安、１人では続かないなど様々な悩みがあると思います。そういった事を解決できるのがパーソナルトレーニングですので、思い切ってまずは１度お試しください！！
また、ただキツい運動をするのがトレーニングではありませんので、その日のお体の状態に合わせて内容を調整いたします。トレーニングのプログラム次第では体が軽くなる・スムーズに動くようになるという効果も期待できます。
もちろん、普段運動や競技をされている方の更なるパフォーマンスアップにもパーソナルトレーニングはお勧めです。筋力やパワーアップだけではなく、体の使い方を上達させる事や、身体のコンディションを整える事など要望に合わせてトレーニングしていきますので、効果的に能力向上にご活用頂けます！
少しでも気になられましたら、どうぞお気軽にまずはトレーニング体験をしてみてください！！
☆体験はLINE、メール、電話から受け付けております☆
※電話の場合、出張で不在の場合や、パーソナルトレーニング中で電話にでられない事がございますので、ご了承ください。留守番電話に切り替わった場合はメッセージを残して頂ければ折り返しご連絡いたします。
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