2022-02

パーソナルトレーニングのメリット

２月になりました！新年になって目標を立てた方も1ヵ月経過するとモチベーションが下がってきてませんか？モチベーションが高い時はやり過ぎなくらい目標に向けて取り組むことができると思います。しかし、その勢いが凄ければ凄いほど反動で疲れてしま...